• Home
  • /
  • Category Archives: اخبار

با کیوی کلسترول بد خون را کاهش دهید

مواد غذایی که پایه و اساس گیاهی دارند، مانند کیوی، بدون کلسترول بوده و حاوی ترکیباتی هستند که می‌توانند سطح لیپوپروتئین ‌های با چگالی کم یا همان کلسترول بد که LDL نیز خوانده می‌شوند، را کاهش داده و همچنین لیپوپروتئین با چگالی بالا یا همان کلسترول خوب که HDL نیز نامیده می‌شوند را افزایش دهند….

چند نکته تغذیه ای برای مبتلایان به ام اس

رشته ‌های عصبی در بدن به طور معمول با غلاف میلین پوشیده شده که از عصب‌ ها حفاظت و به انتقال سیگنال ‌های الکتریکی کمک می‌کند. در بیماران مبتلا به ام اس غلاف میلین آسیب می‌ بیند. بخش‌ هایی که از غلاف میلین کمتری برخوردارند به خوبی سیگنال‌ های الکتریکی را انتقال نمی‌دهند، به این…

چرا باید آب گوجه فرنگی بنوشیم؟

آیا می‌دانید که نوشیدن یک لیوان آب گوجه فرنگی تاثیر زیادی در ارتقای سلامتی دارد. چون با این نوشیدنی میزان زیادی ویتامین و مواد معدنی قوی نصیب تان می‌شود که انرژی و قدرت کافی را برای شروع یک روز بانشاط به شما هدیه می‌دهد. خواص نوشیدن آب گوجه فرنگی: تاثیر بر قلب و عروق باید…

چند خاصیت هویج که پیش از این نمی دانستید

زمانی که صحبت از هویج به میان می آید همه یاد افزایش سوی چشم یا برنزه شدن می افتیم. با این حال هویج خواص دیگری نیز دارد و حتی می توان از آن به عنوان ماسک و زیبایی پوست استفاده کرد. چون این ماده غذایی سرشار از ویتامین و مواد مغذی است. در این مطلب…

همه خواص چغندر و برگ چغندر

چغندر قرمز یا لبو نوعی گیاه خوراکی و مفید از خانواده اسفناج است که دارای خواص ضدسرطانی است. این گیاه سرشار از ویتامین‌های B، آهن، فیبر، اسید فولیک، منگنز، مس، منیزیم، و پتاسیم است. خواص چغندر بسیار زیاد است که در ادامه به مهم‌ ترین آن‌ها اشاره خواهیم کرد. چغندر و کاهش فشار خون چغندر…

زنجبیل ، دوست آقایان

انواع میوه ها دارای خواص درمانی متعددی هستند اما در میان آن ها زنجبیل یکی از پرخاصیت ترین خوراکی ها است. این غده زمینی به دلیل مواد معدنی و ویتامین های فراوانی که در خود دارد، می تواند برای جلوگیری از ابتلا به سرطان روده بزرگ، دیابت، بیماری های قلبی عروقی و نیز افزایش شانس…

سالم ترین سبزیجات برگدار را بشناسید

مصرف سبزیجات باید بخشی کلیدی از رژیم غذایی شما باشد. سبزیجات برگدار سرشار از مواد مغذی هستند. البته باید به این نکته توجه داشت که تمام سبزیجات برگدار از نظر تغذیه ای با هم برابر نیستند. حتی در برخی موارد محبوب ‌ترین سبزیجات شاید از نظر ارزش تغذیه ای با نمونه های مغذی فاصله بسیاری…

پس زدن سرطان با این تغییرات رفتاری

رشد بی رویه سلول های شناخته شده به عنوان سرطان، سالانه بیش از ۸ میلیون نفر را در سراسر جهان می کشد و انتظار می رود این آمار در سال ۲۰۳۰ به بیش از ۱۳ میلیون نفر برسد. با این حال یک باور پزشکی قدرتمند وجود دارد: به طور کامل یک سوم از مرگ های…

سنگ کلیه را با این درمان ‌های خانگی برطرف کنید

سنگ کلیه بیماری شایعی است که برخی از علل بروز آن مصرف بیش از حد ویتامین D، کم آبی بدن، عدم تعادل مواد معدنی، رژیم نامناسب و نقرس هستند. از علائم سنگ کلیه می‌توان به تمایل فرد به ادرار مکرر، تهوع، دفع دردناک ادرار، تعریق بیش از حد و استفراغ اشاره نمود. درمان خانگی برای…

خواص شگفت انگیز انجیر

انجیر درختی است با برگ های زرد و پنجه ای و به رنگ سبز خاکستری که بلندی آن تا شش متر می رسد و به دلیل عدم مقاومت در مقابل سرمای شدید، در مناطق معتدله و گرمسیر کشت می شود. درخت انجیر معمولا از سال چهارم شروع به میوه دادن می کند و تا سن…

123