• Home
  • /
  • Category Archives: چی بپوشم

چگونه رنگ کفش زنانه را با لباس ست کنیم؟

کفش های خود را چگونه با رنگ لباستان ست میکنید؟ به گزارش آلامتو و به نقل از چی بپوشم؛ کفش‌های زنانه در رنگ‌های متنوعی تولید می‌شوند اما بیشتر خانم‌ها از رنگ‌ها هراس دارن چون نمی‌دانند هر رنگی را با چه لباس‌هایی باید بپوشند. اما نگران نباشید، این مطلب را بخوانید تا بدانید با هر رنگ…

لاغری به روش کاملا صحیح

لاغری آرزو نیست با استفاده از راهکار ما به تنناسب اندام برسید. اگه دنبال لاغر شدن هستید: 🕖 بین ساعت ۷ الی ۹ صبحانه 🕑 بین ساعت ۱ الی ۲ وعده ناهار 🕕 بین ساعت ۵ الی ۶ عصرانه سبک 🕗 قبل از ساعت ۹ شب وعده خیلی سبک میل کنید منبع

راه های رفع مشکلات کم خوابی و بی خوابی

خوب نخوابیدن مشکلی است که کل روز شما را تحت تاثیر قرار میدهد و به راحتی میتواند سبب مشکلات بیشتر و بزرگتری شود پس بهتر است همین الان برای رفع مشکلتان دست به کار شوید. به گزارش آلامتو و به نقل از مجله تناسب اندام؛ بعضی شبها به رختخواب می روید و می دانید که…

دلیل پیشرفت و موفقیت آدم های بدجنس چیست؟

همه ما حداقل یک فرد بدجنس در اطراف خود میشناسیم که همیشه روی فرم است و کارهایش بدون مشکل پیش می رود! شاید برای شما هم جالب باشد که دلیل این موضوع چیست؟ به گزارش آلامتو و به نقل از بازده؛ ما اغلب با خودمان فکر میکنیم که چرا آدم های بدجنس پیشرفت می‌کنند؟ پژوهشی…

اگر به آرزوهایمان نرسیم چه کنیم؟

وقتی نمی‌توانید به آرزویتان برسید چه باید بکنید رسیدن به آرزو برای هرکسی مهم است اما نرسیدن به آن به معنی پایان کار نیست. به گزارش آلامتو و به نقل از مردمان؛ خیلی هیجان زده‌اید. آرزویی دارید که باید به آن برسید. به همین خاطر همه انرژی و وقتتان را برای به واقعیت تبدیل کردن…

چگونه هورمون دوپامین را افزایش دهیم؟

به مقداری روحیه مثبت و احساس شادی نیاز دارید؟ چرا هورمون شادی خود را دستکاری نمیکنید؟! به گزارش آلامتو و به نقل از بدونیم؛ دوپامین یکی از مهم ترین هورمون های مسئول احساس خوب در بدن ماست. وقتی سطح این هورمون در بدنمان کم باشد شدیدا احساس ناراحتی و پریشانی خواهیم داشت. بدونیم می خواهد…

بعد از ترک سیگار چه باید کرد؟

کارهایی که بعد از ترک سیگار، باید برای سلامتی تان انجام دهید به گزارش آلامتو و به نقل از دکتر کرمانی؛ زندگی سالم با وجود سیگار شدنی نیست، برای اینکه در سلامت زندگی کنید باید به فکر ترک سیگار باشید و اگر سیگار را ترک کرده اید پس تبریک می گویم! با ترک سیگار بهترین…

چگونه از تمام لحظات زندگی لذت ببریم؟

برای شاد بودن در زندگی منتظر چه چیزی هستید؟ آیا شرط خاصی را برای لذت بردن از لحظات زندگی خودتان دارید؟ به گزارش آلامتو و به نقل از مردمان؛ افراد بسیاری باور دارند که خوشبختی در زندگی به عوامل خارجی مثل پول، کار، شهرت، سلامتی و از این قبیل وابسته است ولی در واقعیت، این…

راهنمای شروع ورزش روزانه

ورزش کردن واقعاً سخت است! اینطور نیست؟ اما نکته جالبی درمورد ورزش وجود دارد و آن هم این است که وقتی که به آن عادت کردید دیگر ورزش نکردن سخت خواهد شد. به گزارش آلامتو و به نقل از بدونیم؛ همه ما باید بدانیم که داشتن یک سبک زندگی اکتیو و فعال باید اولین اولویت…

بهترین لباس برای مهمانی نامزدی چیست؟

به گزارش آلامتو و به نقل از چی بپوشم؛ شما برای هر موقعیتی باید لباس مناسب بپوشید و مهمانی نامزدی هم یکی از این موقعیت هاست که پوشیدن لباس مناسب چه به عنوان عروس و چه به عنوان مهمان در آن اهمیت زیادی دارد. جشن نامزدی و عقد از به یادماندنی‌ترین جشن‌ها برای هر خانمی…

123