• Home
  • /
  • Category Archives: برنج قهوه ای

اینهمه خاصیت فقط در برنج قهوه ای

یکی از نوع های برنج برنج قهوه ای میباشد که از خاصیت های زیادی بهره می برد و مصرف آن برای افراد توصیه میشود.شما میتوانید برای پیشگیری از متابولیک،اختلالات عصبی وسرطان کولون از برنج قهوه ای استفاده کنید و همچنین این برنج به کنترل فشار خون،بهبود سلیاک و کاهش سطح کلسترول خون کمک مینماید.پیشنهاد میکنیم…

جوش و آکنه با خوردن این غذاها و خوراکی ها

عده ای معتقدند که ایجاد جوش و آکنه هیچ ارتباطی با تغذیه ندارد، در حالی که دسته دیگر بر این باورند که تغذیه در ایجاد جوش های پوستی موثر است. این مقاله بر پایه نظرات دسته دوم تدوین شده است یعنی متخصصانی که می گویند خوردن بعضی غذاها باعث جوش صورت و آکنه می شود….

چربی شکم و دور کمر را با این روش آب کنید

بسیاری از افرادی که تصمیم به کاهش وزن می گیرند زمانی که به سوزاندن چربی شکم و پهلو می رسند نا امیدانه رژیم لاغری را رها کرده و منصرف می شوند. برای این دسته از افراد و آن دسته از افرادی که هدف شان از لاغری و تناسب اندام تنها سوزاندن چربی و لاغری شکم…

چه خوراکی ، برای کجای بدن

در این مطلب لیستی از خوراکی ها و مواد غذایی مفید برای هر یک از اعضای بدن را برای شما ذکر کرده ایم. مفید و مختصر! کدام خوراکی ها : مغز کلم بروکلی، گردو، بادام زمینی، بادام، شکلات تلخ، بذر کتان، آلبالو، ماهی سالمون ، قهوه، آووکادو، غلات چشم ماهی ساردین، ماهی سالمون، هویج، فلفل دلمه‌…

راه های تقویت سیستم ایمنی خردسالان

برای تقویت سیستم ایمنی خردسالان کافی است برخی نکات را رعایت کنید و فرزندی سالم داشته باشید. خوشبختانه سیستم ایمنی بدن کودکان از آنتی بادی‌ هایی تشکیل شده که وظیفه ‌شان مبارزه با میکروب های کوچک است. اما این آنتی بادی ها هم مثل کودک شما در حال رشدند و هنوز آنقدر قوی نیستند که…

خوراکی هایی که باید شب امتحان خورده شوند

خوراکی ‌های به خصوصی وجود دارد که به بچه‌ ها برای بهتر درس خواندن و کسب نتایج بهتر در امتحان ها کمک بسزایی می‌کنند. این خوراکی ها عبارتند از : ۱- شکلات تلخ در تحقیقات بالینی ثابت شده که انواع شکلات تلخ باعث افزایش جریان خون به مغز، کاهش فشار خون، هشیارتر شدن قوای ذهنی…